台中市禪修會館【悟覺妙天禪師開示集】看經誦經 不如行經

本文摘錄自 禪天下雜誌no.79《禪師說禪》單元
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看經、誦經的時候,要用心靈來相應,而不是平鋪直敘的照本宣科。也許你在讀誦佛經的時候,不知道其中一兩個字的涵義,但你一心相應,慢慢就會體會出來。看佛經不要執著於文字相,不要在文字上浪費功夫,直接了當的明白祂的真實義後,馬上就轉知識為智慧,這樣讀經才有意義。
什麼是轉知識為智慧?就是在明白了佛經的意義之後,如實的實行,也就是要「行經」,而不是停留在「看經」的階段。換句話說,除了要瞭解字義,更重要的是去追求、見證經典上所說的內容。

例如佛經上說:「阿彌陀佛從法眼放出無量光芒,普照三千大千世界」,若只從字面上看,很難瞭解佛是如何從法眼放出這種殊勝的光芒,普照三千大千世界的,一定要從禪定中去見證。由此可知,佛法不能從意識、思維或感官來體會、認知,因為那只是在外面的表相,在相法中摸索,得不到真正的佛法真髓,一定要從禪定中實修實證。

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禪天下‧ZenCosmos Club:【好文分享】不外求 答案在心中

經濟不景氣,面對不確定的未來,該如何跳脫焦慮並尋求出路?

許多人,開始從尋找安頓身心靈的方法下手!於是,台灣民眾參加各種靈療課程成為一種流行,各式各樣的靈修團體與心靈課程愈來愈多、五花八門。

重新安頓自我身心靈,是從焦慮解套的重點,可是很多人都不明白,所有的生命答案都在自己心中,如果拼命的向外找答案,一定找不到,唯有透過內修,以禪修,清淨身心靈,才能發掘自性,智慧自然湧現,才能找到內在真正的主人。

那麼,該如何消除內心負面的能量呢?
台灣禪宗佛教會總教授師覺妙宗明強調,在禪修的過程中,若能深入禪定,用感恩心懺悔心,發廣大菩提心,「就能得到佛菩薩的清淨加持力,產生智慧圓滿圓覺的力量,讓第七意識裡累世未圓滿的記憶得到消磁與淨化。」

「面對世事的變化與處理,突然從內心湧出的靈感就是『智慧』」覺妙宗明指出,因為每個人心中都有具足智慧的「自性」。

覺妙宗明解釋,自性是宇宙性的智慧,「比人的頭腦可是高明千百億倍,因為人的腦袋屬於物質世界,擁有的聰明才智相當侷限。」

就像有次,六祖惠能告訴五祖曰:「惠能啟和尚,弟子自心,常生智慧;不離自性,即是福田。」其所說智慧,就是由「自性」所發出。

所以,面對經濟波動,或是生命無常變化,要用智慧與沉穩的心來面對,並且轉變負面的情緒成光明的磁場,那麼所有的不愉快、災難,都會遠離,放下執著,危機也可能是新契機的開始。「會焦慮不安都是來自於執著,以禪宗觀點來看,會產生貪嗔癡慢疑的煩惱,都是源自於事物的執著,」人在嬰兒時期,原本沒有這些貪嗔癡慢疑的意識,當嬰兒一開始想要保護玩具,我執開始產生,煩惱也就一個接著一個來了。

要無煩惱,應返璞歸真、歸零,讓意識回到最純真的狀態。先回到原點,找出自己執著的原因,然後放下不執著,苦與煩惱就不會在心上停留。

~本文摘自禪天下電子報第8期
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台南市禪修會館:【快樂準媽媽的禪修心得】~改善身體體質 迎向美滿人生

各位師兄師姐好:
我是李家瑩,我畢業於高雄醫學大學藥學研究所博士。我現在在南科台灣神隆工作,我所待的部門為製程研發。而我是從2013年5月中開始禪修。

今天很榮幸可以來到這邊和大家分享我禪修的經驗,今天有這個緣分可以加入印心佛法真的要感謝愛華師姐的安排。當初他為了我們南科人特意在南科辦了體驗營,也因為很久沒有見到這位老朋友,所以我和我同事就一同前往。在參加體驗營的過程中,我深深地記得她跟我們說的話,她說禪修有很多的益處,包括促進血液循環、減緩憂鬱症和筋骨痠痛等等的症狀。那時我就在想這是真的嗎?當然我心中也浮現出禪坐不是很容易走火入魔嗎?家裡的人也都交代不要隨意亂打坐,其實那時我心中浮現出百百的疑問??在過程中也聽到師兄姊們分享了他們的真修實證,這時我心中更是浮現大大的問號,真的有這麼神奇嗎?只是這時候的我剛好懷孕2個多月,我知道盤坐對我和小孩都有益處,而且又剛好有這個緣分可以參加星期六專修班的課程。
在我參加禪修前,自己的身體狀況血液循環不是很好,早就有背部疼痛的問題,那時我就常常需要我先生幫我按摩減緩我的疼痛。而懷孕更是嚴重,有時痛到不能呼吸!另外我自身還有免疫力的問題,自從我讀博士班後,我的血小板就明顯偏低,一般正常值在15萬以上,而我卻都只有落在10-12萬的範圍,醫生總是告訴我說沒關係只要追蹤就可以了!!當然這個問題在我生活中並沒有造成大問題!但當我知道我懷孕後,我到醫院就產檢時,結果數值已經掉到8萬了。

在5月中的時候我開始參加專修班的課程,當我開始上第一堂課的時候,我和大家一樣坐在地板上禪修,當我坐下來10-20分鐘後真的讓我痛苦萬分,因為我的背疼痛的痛覺是平常的2-3倍,我心中就想著這是正常嗎?我還要繼續來上課嗎?在課後我和愛華師姊談起這個狀況,他跟我說這是在排穢氣,只要忍過了以後就會好了。我心裡想著不然就再試試看好了,沒想到當我第二次來到會館上課時,我背部疼痛不說上課上到一半我全身冒冷汗要昏倒了,當時我真的不懂為什麼,所以只好起身休息一下!課後愛華師姐就分享他的經驗,我知道她是想要告訴我她自己排穢氣的經驗,當穢氣排掉了自己的身體也輕鬆了很多。當天我走出會館的時候就有種輕鬆的感覺。而在5月的時候我到醫院進行定期追蹤,發現我的血小板指數只剩7萬(這才短短一個月就從8萬掉到7萬),雖然醫生還是告訴我沒關係還有5萬以上,再觀察看看好了。但是他有跟我說要注意因為血小板會在懷孕的過程中持續往下掉,所以現在追蹤的時間必須縮短(從半年縮短到3個月)。此時我和我的家人都很緊張,他們要我換到大醫院做產檢,以免到時候生小孩會有失血過多的問題。

這幾個月裡我我的作息並沒有什麼不同,除了每天多花30分鐘禪坐和每周定時到會館上課。漸漸地到6月的時候我發現我的背部不再疼痛而且晚上睡覺的時候也不會一直做夢了。這時更讓我確認我應該要繼續禪修。8月的時候我到醫院進行檢查,我血小板的指數竟然回升到10萬,我很開心跟我家人分享,但是我還是不是很確定這是真的嗎?只是漸漸的我的肚子越來越大,我先生希望我不要跑來跑去要多休息,我也跟愛華師姐分享我先生的想法,但是我還是想要過來和大家一起共修。說真的我也是會害怕如果因為禪修讓自己和小孩出問題,我對我先生也不好交代。愛華師姐就告訴我說:要我出門的時候恭請菩薩保佑,讓我可以平安出門平安回家,所以我依照這個信念持續地來上課。在10月的時候又得到醫院進行血小板的檢查,當我看到報告的時候,我真的非常的開心因為它已經升到11萬了。說真的這樣的進步讓我真的既開心又興奮,這似乎更加的證實師父真的有在幫助我,讓我不再需要擔心我生小孩的時候會有無法凝血的問題了!!!

在禪修的期間,我發現我變得很有耐心,對人也變得比較和氣,因為師父總是告訴我們要常保微笑,當你這麼做的時候別人也會對你有相同的回應。以前和同事相處,常常就耐不住性子,總覺得他們就是故意要挑我毛病,但是現在總是可以和他們有良好的互動,因為我會靜下心來和對他們微笑,漸漸的他們也感受到我的態度所以也會用相同的態度和我相處。另外以前的我常常就耐不住性子,看文件就不能很細心,常常就跳東跳西而導致重點都沒有注意到,這對我真的是一個很大的致命傷,但是現在我卻可以耐住性子一一的整理和注意。我記得有幾次我同事竟然跟我說,你真的很細心這個小錯誤也可以看到,此時我自己才發現原來我真的有改變了!!

人家說孕婦會因為賀爾蒙變化,變得情緒起伏不定,很容易心情低落很容易發脾氣。這點我也真的有感受到,還沒禪修前我先生就很可憐,因為我常常會莫名的對他生氣,有時他也覺得莫名其妙吧!但這幾個月下來,我還是會有情緒低落的時候,但是我卻不太會對他生氣,只是默默的自己不講話,自己思考著。而且一旦我來到會館聽師父開示,我的腦筋好像又通了,不再讓自己打死結。有時候我走到會館前我的情緒是很低落的,但是回家時我卻明顯的感受到自己心情變得很輕鬆(如釋重負的感覺)。

我想修行真的是一條很長的道路,在這當中我有很多體悟我自己也還沒感受到,但是我想跟大家分享的一件事,就是來到這邊後我自己的心情和身體都變得比較輕鬆也比較健康。

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印心佛法體驗襌 于治家師姐心得分享 【人生無常,禪修給我重新面對的機會!】


我是在民國94年的時候入門禪修,當時二十九歲,會入門修行的原因是我有嚴重的心律不整,常常上氣不接下氣,做事不能專注,沒辦法做打籃球、跑步等類型的運動,更不能碰到一點咖啡和茶等飲料,我只能散步,而且心中常有接近死亡的恐懼與不安,很怕自己突然走了,對不起在家鄉的父母,因為不清楚為什麼自己會這樣的情況,就先選擇到醫院就醫,在台大檢查的時候,知道自己是二尖瓣三尖瓣脫垂,以現代醫學的角度來看,二尖瓣脫垂已經很不容易,能夠二尖瓣和三尖瓣同時脫垂,真的是非常糟糕的一件事情,惡化的機率很高,我也真的很痛苦,醫生能做的就是開放鬆劑和鎮定劑給我吃,而我只吃了一個星期就不吃了,因為會嚴重嗜睡,長期服用也會造成眼睛病變,因為這樣的痛苦與煩惱,我會對著空中祈禱,希望老天爺可以給我一個機會,讓我可以爭取一點點時間,先報答父母的恩情,再離開這個世界,因為我都還沒有認真供養過雙親,這樣太遺憾了。

有一次恰巧在報紙廣告上看到一則廣告,上面寫著 : 「現代人生活壓力,來學呼吸一日禪。」我看著呼吸兩個字就像看到救星,因為我就是連呼吸都沒有辦法做好,胸悶頭暈,於是馬上報名一日禪,從基礎禪坐練習呼吸、專注,剛開始連坐五分鐘都沒有辦法,全身都痛,尤其心臟,也根本沒有辦法專注,我很快就想放棄,也不願意到會館上課,對自己很沒有信心,每天都怨天尤人,我記得當時有位師姐,請我先供養一本「禪坐入門」在家裡看,當我看到心得分享,有位跟我一樣是在電腦公司上班的薛先生,也是透過我們師父所傳的禪坐方式,讓身體恢復健康,也讓他的母親不在擔心他,我想這是我要的,我不要我的家人擔心我,於是我又重新回到會館上課,在家裡就按照禪坐入門中師父的開示來練習,經過一段時間後,每週到會館上課都可以坐定半小時以上,接著每半年回台大複診,到了第三次複診時,檢查特別久,台大的心臟權威林(隆君)醫師很訝異地問我說:「妳都做了什麼?因為我現在無法判定妳在病理上是二尖瓣三尖瓣脫垂的病人。」

我完全不服用任何藥物,只是按照會館的課程安排,就有這麼好的進步,也是透過主治醫師的斷定後,我才醒悟到 : 「原來,我的師父真的不是普通的師父 ,是 可以讓我解脫痛苦的師父,禪坐入門的分享也沒有騙人(笑)。」更幸運地從去年底 師父有親自上課傳法,我每一場都不曾缺席 ,也多次在禪坐中,透過 師父的加持力在我心中,讓我觀到有綠、黃、紅三色光,包裹住我的心臟,我的心臟感受到一種強而有力的跳動,而且很舒服,完全不是以前我生病時,那種心律不整胸痛無法呼吸的感覺,我很清楚知道,這是我們的師父在幫助我修復我的心臟,讓它更堅強、更有生命力量,我真的非常非常感恩 師父,感恩我的輔導老師的照顧,能讓我撿回這條命,能夠暢快地呼吸,活的有生命力,更重要的是面對生命的無常,我知道自己不能一刻沒有禪,不能一刻沒有 師父。

<感恩和懺悔> 當然我還是人 通常會看到自己的不圓滿 會很容易怠惰
忘記自己應該要常常感恩和懺悔
而禪修有一定的內容和步驟都需要用感恩和懺悔
我今天的分享到此結束,希望我的分享對大家有幫助,祝福大家平安吉祥。

治家師姐心得影片~【人生無常,禪修給我重新面對的機會!】
https://www.youtube.com/watch?v=mlZ82H8-4XQ

本文內容節自http://longtanchan0318.pixnet.net/blog/post/168235563

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彰化禪修會館:悟覺妙天禪師開示:菩薩離相修行

文/悟覺妙天禪師
"禪的世界是超越意識的,
不能以人的意識去探究,
一定要透過禪定的方法,
從離相開始,
把現在的意識障礙排除掉,
然後才能通達大宇宙的智慧;
這是很重要的修行觀念。"

什麼是離相?簡單的說,就是暫時離開現在的相,以禪定來說,就是讓腦波暫時停止,不用思想,直接入於空,進入無相。無相是超意識的境界,他超越了心理的層次,所以禪學就是一部超心理學,也是一部宇宙學。

如果你從心理學的角度來學禪,只能看到有相的世界,看不到無相的世界,但如果是從超心理學的角度學禪,就可以看到整個無相的世界,那是一個宇宙的世界。

在無相中,如果能夠再超越、突破潛在意識的層次,就進入到實相的世界。所謂實相,是真實存在、無生無滅的世界,這是所有宗教所追求的最高、最究竟的境界...

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相關文章請見禪天下出版社出版之"佛祖心印"書籍
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中興禪學社 Chan club:悟覺妙天禪師開示:蓮花與浮萍

文/悟覺妙天禪師

一般看到的佛菩薩,都是坐在蓮花上,或是腳踩著蓮花,其實一切佛的畫像或法相,不論是坐、是站,都有一定的意義;我們要用禪的智慧去參,把其中的智慧參來。

蓮花生長在水裡,接受污水、污泥來供養,而開出聖潔的蓮花,它可以替供養它的污水和污泥爭一口氣。這污水和污泥就代表了世間法,包括了一切貪嗔癡及五蘊。我們每天吃的食物,每天行住坐臥,就像污水和污泥,都在供養內心的這朵蓮花。可是,這朵蓮花會不會開花?什麼時候才開花?

所謂蓮花,就是佛性。能開出蓮花,表示佛性已經超越了污濁的娑婆世界,可以入寂滅淨土。反之,若是蓮花沒有開,就還會變成污泥,再去供養別的蓮花;而這就是輪迴。所以,我們要禪修,找到佛性,讓自己的蓮花開的非常聖潔、艷麗、完美。如果能有這種想法,當你生病的時候,或許很自然地就會好了。因為只有「眾生」才會生病,「佛菩薩」是沒有病的;你什麼時候超越了「眾生」,證到「佛菩薩」,一切的病就都歸於完好,都會痊癒。


從這個故事也可以聯想到,只要能讓心中開出蓮花,不論吃葷、吃素都沒有關係。如果吃素,卻開不出蓮花,那也是枉然。所以修行並不在於吃素還是吃葷,而是在於智慧,在於你有沒有具足這種超智慧的能力、超智慧的意志、超智慧的力量。
但絕對不要像浮萍一樣。浮萍看蓮花浮在水面上,開得非常漂亮,就想要學它;可是它不像蓮花的根是生在污泥裡,而是浮在水面上,飄來飄去,隨波逐流,在那邊等著開花,可是卻永遠也開不了花。

由此可知,要開出蓮花、要成就佛性,就不能離開世間法。浮萍認為污泥很髒,就離開污泥,結果開不了花。這就像一個人認為世間很髒,便離開世間去修行,是不會成就的,即使成就了也是很有限。成佛要一切隨緣而不變其真如佛性;如果變了,就變成污泥,不變就能開成漂亮的花。

所以坐禪一定要參禪,研究佛經也要懂得佛經的道理,懂得經中真正的境界,這樣才能轉人的知識成佛的智慧,才能夠圓融。坐禪有「出禪三昧」與「入禪三昧」,只要能夠把「出禪三昧」和「入禪三昧」圓融貫通,就是三身成就。三昧就是三定,入禪是入於涅槃,出禪是出於圓融世法,大家要往這方面去修行,去圓融,就可以出污泥而不染,開出非常清淨、美麗的蓮花。

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禪天下‧ZenCosmos Club:【好文分享】改變命運的鎖鑰:心與行

今世的命運,其實是累世因果業力的總和,每個人都應常懷感恩懺悔心,為自己累世身口意所造罪業「買單」,方不失為「真造命」。然而,僅停留在買單、認命階段仍嫌不足,重點在於積極地「造命」,造命才能創造奇蹟。用「心」與「行」掌握自己人生的發球權,創造新命運。

《六祖壇經》有云:「一切福田,不離方寸。從心而覓,感無不通。」《了凡四訓》中明朝袁了凡居士,因受雲谷禪師點化,而破除命術魔咒的故事,即為活生生的實例,亦再次印證了改變命的鎖鑰,不在方術之學,而在自己的「心」與「行」。

「人生在世,扣除年輕少年的時候不懂事,吃飯、睡覺就去掉了大半生。真正要做的活動就是造功德、種福田,爲靈性具足資糧。可是我們在這方面都做得太少,所以,我們應該要有這種開悟,對於生命的開悟。要力求上進,趕緊開悟,精進佛道,趕緊行菩薩道,趕緊造真功德,為我們將來往生極樂世界的資糧而努力,這是非常重要的。」這一段珠璣妙語,摘自於悟覺妙天禪師對弟子的開示錄,各位看倌讀後是否心有戚戚焉?

文章摘自禪天下電子報第7期
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平鎮禪修會館:禪修 改變家族命運 文/ 甯庭郁

禪修 改變家族命運 文/ 甯庭郁

大家好!我是庭郁,目前是平鎮會館的服務師姊。我在大學一年級入門禪修,到現在已經有七年的時間,很感恩有機緣跟師父修行,讓我改變命運、開啟智慧、擁有更美好的人生。

在我有記憶的童年裡,我的家庭生活是個悲慘的回憶。小三的時候,父親因結交壞朋友,染上賭博惡習,會簽六合彩、打麻將、去電子遊樂場…等,本應該是安穩的小康家庭,卻負債千萬賭債。當時爸爸像是著了魔似的欺騙家人、完全不理會親友的勸告,下了班後不回家,沉迷於賭博並且越陷越深。

我的媽媽當時已經因為要養家餬口到加工出口區上夜班,每個月四萬塊的收入卻要支出八九萬塊的債務,根本入不敷出,她因此去報社、日本料理店打工,不足的部分跟朋友周轉、標會…等,為的是撐起一個完整的家。

但媽媽如此辛勞,身體跟本無法負擔,睡眠不足的情況下,往往在騎機車的時候都在打瞌睡,怎麼回到家都不知道、子宮也因為長腫瘤開刀、心理上更是沉重的壓力,當時除了親友害怕看到我們,當地下錢莊的兇神惡煞到家裡討債時,我、哥哥、媽媽更是承受不足已外人道的精神壓力。最嚴重的一次,是他們在家門口猛按電鈴,在我們家噴紅色油漆,爸爸因為知道債主來討債,不知道躲去哪裡,但那天好巧不巧,一回家被債主堵到,一陣口角後,債主拿著酒瓶往我爸爸頭上砸,他當場頭破血流,我跟哥哥在債主跑走後,把爸爸送上救護車, 當時媽媽還在上夜班而不知情。

在這種環境下長大的我,比別的孩子來的早熟,我能體諒媽媽的辛苦,我更是會思索人來到這個地球的目的?並思索為何人與人的命運如此不同?但我始終沒有答案,我的心很不快樂,有時候想到自己的未來,心很茫然、沒有的方向的感覺會讓自己大哭一場。

雖然我的父親如此,但我媽媽不知為何都無法下定決心與他離婚,早我高中的時候,爸爸甚至有了小三,但我的媽媽除了傷心、絕望還是沒有與爸爸離婚。好像有個看不見的手,在掌控我們家的命運,我這個孩子除了鼓勵媽媽,完全使不上力。這樣痛苦的過程,持續了整整十年,從我國小、國中、高中直到我考上中央大學,禪學社的學姊接引我入門,我的生命開始有了轉機。

當時我參加禪學社舉辦的演講活動,黃淑姬老師(覺妙來蓮師姊)跟我們說明禪修的益處,當時提到禪修讓你身體健康、心情愉快、氣質提升、改善專注力、提高效率,最吸引我的是改變命運,這點是我殷切期盼的,因為我的命太慘了。

我很感恩禪學社的學長姊當時對我的照顧以及不離不棄,因為我當時除了參加禪學社,還加入熱舞社,因為社課時間相衝,當時大學新鮮人的我,就想去跳舞好了,好在禪學社的學長姊持續聯絡我,邀請我去練習禪定,不然我這個好不容易遇上的佛緣就不見了。

該開始禪定的時候,我最大的問題除了腳的痠痛麻,腰挺不直以外,我的心跟本完全定不下來,大腦妄念紛飛,今天發生的事情從頭到尾在禪定的時候像連續劇撥過一遍,這都是我很大的挑戰。但因為我非常享受禪定過後那種「清淨」的感覺,很像心理洗過澡,我的壓力都透過這個定的過程很神奇的消失了。

所以我持續練習,每天一禪定,每週一上課,到當時的禪修會館上課,幾乎沒有因為有其他事情而缺席,因為我除了想得到禪修帶給我的好處外,我心裡最想轉我的命運,這個至使至終沒有改變。很神奇的是,透過我不斷練習禪定,我發現我的心情越來越好,我開始變得愛笑,總是笑臉迎人,覺得生活當中沒有什麼事好計較。這其實就是靈性提升的見證,因為過去的我,靈性處在地獄界, 師父曾開示,你不快樂就是身處地獄。再來是我的身體變健康,免疫系統變好,我記得當時我室友有兩個人感冒,但一寢只住四個人,在這種重病毒的環境下,我也沒有被傳染,我的氣色也變得紅潤,不需要特別保養,就有好臉色。

在我見證到禪定對我的幫助後,我開始願意去推廣禪修,當時有個心念就是這麼好的東西,應該讓全校同學都來學,所以當時學長姊推薦我出來選社長,我也傻傻的沒想太多,就出來選,更神奇的是,我竟然選上了,當時我才大二。當上社團幹部後,就是另一段成長的開始,所謂的行中開悟,我也學會如何跟師父相印印心,在幫助很多同學的同時,其時最大的受益者是自己,所以我開始體會到禪修的好處時,我就很投入社團運作,能夠付出的地方,能夠參加的培訓,我幾乎都沒有缺席,就這樣過了兩年,我的家裡開始有了轉變。當時我聽到有人說,只要你認真修行,佛菩薩會照顧你的家人。我家在高雄,我常也因為忙碌於佛事而不常回家,但我一回家,就覺得家裡磁場改變了,媽媽的心情也開朗了不少,最令我訝異的是,我媽媽竟然有一天告訴我她看上仁武地區的房子,她想要搬家。沒錯,我們家的經濟真的改善不少,後來搬到新家,家中整個磁場更是改變,新家很明亮、很漂亮,當時我們也非常幸運,用很優惠的價格買到好地段的房子,澄清湖更是離我們家幾步路就到。

我很清楚,這一切都是禪修, 師父給我們家的恩典,當我愈見證禪修的不可思議,我愈投入於修行,我聽過宗明師兄分享,我們要把握時間,精進修行,多造功德,跑在業力的前面。禪修後,我很清楚的知道什麼是業力,我們家當時經歷苦難,就是業力現前的寫照,你無能為力,束手無策,但我回頭看,這段成長的經歷,其時我非常感謝,如果當時我沒有心理那麼苦,我跟本不可能了悟人要修行。

很恭喜大家能夠入本門來禪修,只要大家有一顆真心,一定會在 師父的帶領下見證自己的改變,如果感覺到自己因為修行命運變好,更要將這份愛以及心燈之光照耀更多的人, 師父對我命運的再造之恩,我永生難忘,也讓我無以回報,只能用自己的一份力,發願以佛心為己心,已師志為己志,讓更多人重獲健康以及快樂,讓地球佛國早日實現。

原文網址:平鎮禪修會館

松山禪修會館:悟覺妙天禪師開示:感恩禪

人生幾十寒暑,如夢如幻。歲月無情的流轉,人事滄桑,人海茫茫,世法緣份,帶來得失,得時快樂,失時悲傷。如今何曾得失,何曾快樂和悲傷。一切如露如電,如雲如煙,如水東流,無影無蹤。一切已成過去,不曾留下甚麼!過去心不可得,現在心不可得,未來心不可得。

一切心既不可得,唯有感恩無始劫以來生我、養我、育我的父母親。教我、愛我的師長。勉勵我、友愛我的同學、同事、朋友、同修。感恩歷代造福人類的聖賢。感恩在不同崗位上獻出自己心力的士、農、工、商……。感恩為保護地球上全人類的和平,保護地球上一切生命有著自由自在生存的空間,而自我犧牲貢獻的先知先覺。因您們的慈悲心,地球上的生命才有生機,如同溫暖的冬日,如同荒漠甘泉,我衷心地感謝您的大恩大德。

但願全地球的人類,讓我們共同勉勵,心心相印,一起為全地球上眾生的和平祈禱、祝福,力行奮鬥,直到美夢成真,永遠永遠!

原文網址:松山禪修會館

臺大禪學社 iZen:悟覺妙天禪師開示:身心統一 定中見光

修行是非常快樂的,並不向盤腿禪定的痠麻痛,這麼地不舒服。其實這兩條腿是自己的,為什麼它不能聽從我們的意願呢?如果你連自己的腿都不能掌控,又如何去影響別人?由此可知,我們要讓自己的身心能夠統一、和諧,因為只有在這種統一、和諧的狀態下,才能讓身、心、靈性的這段距離、這段空間,排除一切障礙,變成無障礙空間。

也就是說,要讓我們的意識空、身空、心空,然後性空,才能夠達到自性,也就是佛性。

修行不是「人」在修行,修行的目的是讓「靈性」解脫輪迴。因為靈性不生不滅,我們不想再繼續輪迴於六道,那太痛苦了!只要我們有信心,能夠找到成就的法門,就能如世尊所說,「人人皆可成佛」。

摘錄自禪天下100期,悟覺妙天禪師開示全文
原文網址:臺大禪學社 iZen

中興禪學社 Chan club:【禪故事】花開花謝喻無常

釋迦牟尼佛有個名叫羅陀的弟子,遇到問題總喜歡打破砂鍋問到底。比方有一次他問:「佛陀時常開示『人生無常』,到底什麼是『無常』啊?」這個問題看似簡單,卻是很重要的修行觀念,就因為它太平常了,很難用一般言語說破,於是佛就用譬喻來解說。

釋迦牟尼佛先反問羅陀:「你知道什麼是『色、受、想、行、識』五蘊無常嗎?」

羅陀答:「老實說,我並不懂,我每天看到很多東西都是一樣的,並沒有變,怎麼說是無常呢?」

釋迦牟尼佛再問:「你看過花開的樣子嗎?」

「看過。」

「那麼在花還盛開之前含苞的樣子,你也看過嗎?」

「看過啊!可是花開的時候是花,沒開的時候,或是花謝了,也還是花啊!」

「對,都是花,但它在過程中卻不一樣。」

「我還是不懂。」

「那是因為你沒有用心。當你看到花開,有沒有想過『花為什麼會開』?看到含苞的花,有沒有想過『它為什麼會含苞』?還有它的樣子在各個過程中有什麼不同?在含苞之前又是什麼呢?」

羅陀回答:「所有的花都是由種子發芽的啊!」

「沒錯!所有的花都是由種子發芽的;當種子入了土,接受陽光、土壤、水份…各種滋潤後,發了芽,然後含苞、開花、凋謝,變成種子,又落入土中,這就是一種無常的循環。」

「噢!這太深奧了,佛陀,我要怎麼體會呢?」

釋迦牟尼佛說:「你看,花的種子從入土、發芽、開花、凋謝,一直到結籽,因為受到陽光、土壤、水…等各種因緣和合,才能完成整個過程。這就像人生的各個階段也會因各種不同的因緣而有不同的變化,可見一切事物都沒有恆常之相;等到人死了,這些意識、煩惱、感受也會跟著一起到下一世去;這就是無常。」

釋迦牟尼佛將人生無常的道理比喻成物質現象,是要告訴我們世間所有的一切,無一不在遷徙變化中,如果能真正體會無常,凡事抱持無常觀,人生其實沒什麼好計較的,若能做到與人無爭、與事無爭、與世無爭,人生也不會有迷惑、痛苦了。

文章來源:台灣禪宗佛教會:http://zenbuddhist.pixnet.net/blog

原文網址:中興禪學社 Chan club

台中市禪修會館: 悟覺妙天禪師每週一開示:身心一如

有些人靜下來的時候,
會有很多的想法、念頭產生,
讓自己的心沒有辦法閒下來;
如果心裡有壓力,
也是沒有辦法讓自己的心靜下來。

我們知道平常不管任何時候,都要保持清淨。
如何達到清淨?
就是讓自己的心空閒,
現代很多人沒有辦法讓自己的心空閒下來,
這不是指工作不要去做,就可以空閒,
不去工作,你的心還是閒不下來。

如果能在忙碌當中,
心裡還是很空閒、自在,
這個就是禪;
在熱鬧當中,
自己的心能夠靜下來,
忙中偷閒,這是禪。

摘錄自悟覺妙天禪師『禪的智慧力』
p.42,禪天下出版


全文詳見:悟覺妙天禪師每週一開示:身心一如

原文網址:台中市禪修會館

禪天下:【智者之語】超脫意識 相應自性

一般人都是利用眼睛、大腦來學習、思考,也習慣以自我的意識、思想來主導一切,往往忽略內在那尊自性本體的存在。「禪」這部宇宙學卻不然,因為禪是不立文字,無相實相,直接到達我們的本心,所以一定要放棄感官意識才能相應。

為什麼要放棄感官意識?因為由感官而來的相,不是實相。人都是利用五官所接收到的意識來判斷是非或對錯,但一般人往往會受五官所蒙蔽,因為它會有所誤差。

舉例來說,明明鐵軌是兩條平行線,沒有交集,可是看到盡頭卻是連在一起的,雖然科學證明這是由於地球是圓的緣故,但也說明了視覺在時空的限制下,的確會產生誤差。

偏偏很多人都習於執著五官,堅持自我意識,雖然在意識中所容納的所有知識、學識或常識,全都是靠五官的學習而來,但這些藉由五官所獲得的知識往往都不甚完整,正因為我們得到的資訊不完整,才會讓人類的所知受到侷限。

既然如此,在有限的資訊下,我們又該如何通達真理智慧呢?重點就要「離相」,也就是不要用五官,直接用「本心」。每一個人都有本自具足的本心,去徹悟真理,與佛相應,這就是無所住,也是「空」的境界。我們一定要讓意識都歸於空,才能見證到自己本來清淨的自性。

就如同一杯原本裝滿水的杯子,必須先將杯中的水倒掉後,讓它空出來,才能重新裝水,修行也是如此。我們要先把過去的意識、想法、習性等等放下,才能重新來裝「佛的證量」,裝「清淨、智慧、圓滿」,然後「圓覺」。若放不下過去的意識、執著,就會成為修行上的障礙。故此,修行要入於空,首先就要離相修行。

佛陀在《金剛經》中即強調「若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相,即非菩薩」,也就是說,如果有我執、法執的我相;有貪嗔癡慢疑的人相;有弱肉強食、遊手好閒的眾生相;有害怕衰老、生病死亡的壽者相,凡有這四種心相的人就不是菩薩。由此可見,若不離相修行,是不可能成為菩薩。

~本文摘自禪天下NO.94~:http://www.zencosmos.com.tw/web/topic/215-2013-11-20-03-43-08

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中興禪學社 Chan club: 悟覺妙天禪師開示:超越知識和潛意識

文/悟覺妙天禪師

很多人都在禪修、禪坐,其修行的範圍只是在「意識」的層面,修行的方式有增進身體健康的練功、修身養性的禪定等等。

人類以及生物都有感官的作用,像視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等,我們可以經由這些作用,感覺到生活週遭的種種現象,這些現象都會傳送到我們的意識範圍裡。如果坐禪只是在這個範圍裡面,就算身體能夠健康,心理能夠平衡,也仍是在意識範圍裡面,仍是屬於人相修行。

國父孫中山先生以智慧型態來區分人類,可以分為三種:一是不知不覺的人,二是後知後覺的人,三是先知先覺的人。不知不覺的人,並不是指學問很差的人,當一個人經常堅持自己的意見,習慣於自己的想法,如同井底的青蛙,習慣屬於自己的生活空間和思考方式,他的世界就是那麼大的空間,如果有一天,這口井的井水滿了,這隻青蛙跳出井口後,才恍然大悟,原來外面的天地是這麼大啊!

而智慧修行就是讓我們跳出知識的井,進入智慧的遼闊天地中。在地球上看天空,當然比在井裡看天空要來得大,在高空看虛空,那當然更是無量無邊。而且「智慧修行」有很多不同的層次,只要大家肯去認識它,去體會它,超越了知識與潛意識的境界,就會慢慢進入禪的實相境界,見證自己本來的真面目,讓靈性回歸佛國淨土。

文章取自:《禪的智慧力》

原文網址:中興禪學社 Chan club

【悟覺妙天禪師開示集】每天都有煩惱,該如何超越

文/悟覺妙天禪師
只要是人都會有煩惱,要解除煩惱,先要瞭解煩惱的源頭在哪裡,因為煩惱都是有原因的,要設法把原因找出來,然後去解決它,煩惱才能「空」;不可逃避現實,逃避是不會空的。佛教的教義就是當你遇到問題、煩惱時,一定要勇敢地去面對,並圓滿地解決,如此才能達到解脫法喜。

原文網址:財團法人釋迦牟尼佛救世基金會-台中市禪修會館

館前禪修會館:蔡羿蝶師姐 心得分享 【印心佛法提昇我與孩子的生命力與智慧力】

蔡羿蝶師姐 心得分享
【印心佛法提昇我與孩子的生命力與智慧力】

我叫蔡羿蝶,在陳昆明律師事務所擔任行政助理工作,已27年多。目前在釋迦牟尼佛救世基金會館前會館共修。

民國81年經同學引薦入禪門,當時兒子1歲多,身為一個職業婦女上班下班,回到家忙家事及照顧小孩,因為跟公婆同住,很多事情都必須顧全,所以無法時時參與禪室活動,但有時間或機會,我都會到禪室上課。

在懷第二胎時,都利用公司午休時間2小時從杭州南路坐263路公車到基隆路聯合報附近的禪室上課,直到生產。當媽媽的人都知道生產時是很痛的,那是用文字都很難形容的痛,當時生產時子宮收縮,醫生頻頻問我痛不痛,我說不痛,醫生用很懷疑的眼光看著我,沒多久就像母雞下蛋一樣,女兒出生了,過程完全不像生兒子時,呼天喊地的叫痛,生第一胎,第二胎的狀況,簡直是天壤之別啊!女兒出生時臍帶繞頸二圈,仍然平安無事,現在已是大學二年級生,這就是我切身很明顯感受禪修的好處,禪修打坐使身體健康,有生命力,更有造化力。

我兒子小五時,有一次在課堂上,老師上課教到一段落就說要測驗剛才教的內容,結果全班多數學生成績不好,而我兒子卻是考90幾分,還有同學驚訝之於對他說:變態。那時候家裡只有我入門禪修,但是,家人卻都在 師父所傳禪法的潛移默化中事事順利,學業進步。這就是禪的智慧力。

每星期到館前會館上課,我都騎車去,附近有很多補習班,機車位都被停的滿滿的,很難有位子讓我停車,每每要停好遠再走路到會館上課。最近我加入義工的行列,好妙喔,幾乎騎車到會館的樓下就有機車位,有人覺得做義工花時間、花精神,以為這是犠牲、這是付出,但是我卻收獲更多,深深的感恩 師父給弟子那麼多,讓弟子能為大家服務。

在參加師父親傳的智慧禪修課程,每星期六都到南港大禪堂上課。有一次比較晚到,坐在B3的最後一行,當我禪坐時,大概30分鐘後就趕感到腳的痠麻痛,可是我都不敢動,因為旁邊左右的師姐都穩穩的在禪坐。我心想,別人都沒在動,我怎好意思亂動呀,一直忍著,一下子感覺不痛,一下子又痛起來,就這樣反反覆覆的,一直到師父說上課時間結束,我才放下腳來。

意外的是我竟然輕鬆的站起來,完全沒有麻的感覺而走不動,這才恍然大悟,我平常偷懶,打坐才坐一下,坐到痛就鬆腿不坐,每次都如此鬆懈沒進步,以為自己膝蓋不好,原來是坐不夠久啦!另外,人往往都是遇強則遇,當天旁邊的師姐禪坐不動,促使我也不敢動,人說輸人不輸陣,就是這個意思吧。所以要贏別人,首先要勝過自己。師父曾開示說:要超越自己,成就別人,而不是超越別人,成就自己。

曾經因父親離世,讓我很難過,整整一年的時間,都不知生活是如何走過的,好像遊魂一樣。後來母親也離世,更是悲傷,幾乎無時無刻都在想著父母,覺得快活不下去。但在上 師父親傳的專修班課程時, 師父曾開示,當遇到親人過世後,心理要很快平靜下來,人都是會死亡的,不要悲傷過久,當下聽到心裡感受深刻,之後就調整自己遠離悲傷,讓自己快樂起來。

師父曾經開示:我們要讓這顆心,每天慢慢去行,每天都為眾生服務,這就是現世的菩薩。當每個人每天在生活上,在工作中,都能夠歡歡喜喜,不光是嘴巴笑,而是發自內心充滿微笑,就是歡喜菩薩。

禪修使我快樂、開心、健康,也使我更年輕,期盼大家能一起來禪修,作個健康的人、當個快樂的菩薩。

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悟覺妙天禪師法語:禪是心靈的父母



禪是心靈的父母
智人不能一日無禪
就如嬰兒不能一日無父母

悟覺妙天 師父 法語


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【好文分享】改善生命品質 由禪定開始

國立交通大學電機工程學系羅佩禎教授長達十多年的禪坐腦電波研究中發現,一般人閉眼、放鬆、休息的時候,大腦的腦電波是以10-12Hz的α波主導。然而,禪坐初期時,經常會出現另一種腦電波,接近θ波的低頻α波(8-10Hz),因為此時,大腦會花比較多的時間練習如何專注,以及排除妄念。

這種專注寧靜的腦電波,會從枕葉區傳達到前腦,或直接出現在額葉區,這種內觀專注所引導產生的額葉區低頻α波,與絞盡腦汁思考問題時,所出現的腦電波不同,腦科學研究也發現,此種腦電波似乎反應出,更高效能的大腦運作模式,同時,也觀察到其與原創力(creativity)的關連性。

在商業雜誌曾提及,具有領導能力的人,如:CEO,通常其腦電波常會出現這種腦波。但是透過深沉的禪定後,會再出現另一個比α波和θ波更微細且高頻的β波、甚至進入到更高頻的γ波。

當人處在此種狀態中,身心得以保持很平靜、平和的,感受到無限的喜悅,並且充滿了無私無我的慈悲心,在這個過程中,能自然令人產生很多的靈感和智慧,而巧妙的運用在生活之中,這也是禪定奧妙之處。

因此,無論是二千五百年前的大智慧者-釋迦牟尼佛所證悟的智慧,或是現代腦科學家的研究結果,都不斷顯示,習得正確的禪定方法,能讓人的身心靈,產生許多不同的變化,獲得生命品質的提升!

~本文摘自禪天下NO.92~
(圖片轉載自網路)
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生 . 滅

< 生 . 滅 >

" 走過許多生生滅滅的修行法門 , 一直停留在意識修行

現在終於找到

不生不滅的正法 , 身心靈統一的修行 ...... "


這是新入門同修的分享 , 正因為她的開悟與覺悟
讓在服務業工作的她有著自我超越的毅力 ,
將一星期兩天的假都安排好可以上禪修講座

她的眼睛也不再游離
靈魂之窗 , 明亮的眼珠
透露出禪心堅定 , 禪法堅固的訊息


不生不滅 , 無來無去
心即是佛

原文網址:感恩Joyce師姐的分享

新浪新聞:禪天下-禪定啟動生命能量 調節免疫改善過敏

改善過敏體質, 除了避免暴露過敏原、運動及調適心情外, 還可透過禪修將大自然的能量引導進入體內,強化體內氣的磁場,補給身體免疫系統所需能量,提高自我抵抗力,轉化體能正能量,當氣血通暢,自然百病不生。

自觀身體健康警訊

 許多醫學研究報告都顯示,禪定能強化身心,透過來自身心靈統合的超生命力,具有不可思議的造化力。在生理上,可以提供一種生命能量以改善健康;在靈性層面上,則給予滋養,讓身體、精神與智慧等各方面獲得大圓滿。


 除了日常生活保健外,禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師指出,藉由禪定的煉氣與養氣,能有助我們調理自我生理機能。「透過禪定的工夫,可以讓體內的氣正常,且自然地循環。當自己能做到這個階段,就可以試著去了解內部器官的健康情形。」


 學習禪坐,從練氣開始,透過練氣的過程,可以改變氣的生命力。每個人在腹部都有一股先天之炁(即身體本有之氣),當我們利用腹部呼吸把空氣吸入體內,與先天之炁 會合,透過名色呼吸,吸取大自然、大宇宙的生命能量,並將之引導進入體內,有助人體的健康免疫系統,這股生命能量可以自動補充到身體器官、組織、細胞,以利生理機能的正常運作。

禪坐4步驟 養氣改善過敏體質

一個人的健康程度,可以從臉部散發出來的「氣」得知,甚至連體內哪個部位有毛病,都可以透過「氣」而看出來。透過禪定的功夫,氣會在體內開始變化、昇華。有相的氣可以供應身體所需,同時也得到無相的氣,這股無相的氣不是「氣」,而是「光」。藉由禪修得到這種無相的光,供應
內在靈性的性命,能在身體、精神及智慧各方面獲得大圓滿。

步驟 1 盤坐調息

首先,選擇一個最舒服的禪坐姿勢坐好,兩眼輕閉,舌頂上顎,手結禪定印。然後開始調息,從
深吸到腹部呼吸(氣吸到到肚子,吸氣時肚子脹起,吐氣時肚子縮進去),帶動體內的氣往上
升,是提升氣的品質的第一步。

步驟 2 專注會氣於關竅

當腹部呼吸練好後,就需要學著「會氣」,將氣依照我們的意念,集中在身體的某個部位(關竅)。舉凡賀爾蒙分泌、新陳代謝、營養吸收等,都可透過專注這些關竅而得到強化。

步驟 3 開啟能量總開關─名色呼吸

匯氣「名色」, 因為這地方是人體能量總開關。將吸進來的空氣,轉化為元氣或真氣後,就要進一步專注名色,當呼吸集中在這一點上,能培養氣的精純度,感應生命的能量。

步驟 4 學會用氣 改變體質

當聚氣名色後,不斷產生出來的氣可以隨著生理管道通往各個組織系統,可以改變體質,並提升靈性,而這股生命能量才是真藥,能打通氣脈,將之導引到不健康的器官,改善內分泌,調整過敏帶來的不適。

原文網址:新浪新聞:禪天下-禪定啟動生命能量 調節免疫改善過敏

平鎮禪修會館:陽光禪修,讓氣胸 OUT!

18歲那年,是我人生中很重要的轉捩點。正值高三的我,對當時而言最重要的就是準備大學聯考,但在那年的六月一號,也就是進行考前最後衝刺的前一個月,當晚,我的胸口異常劇痛,每走一步甚至每一次呼吸都讓我感到痛苦萬分,由於當時與家人賭氣加上診所誤診,到了隔天晚上才因為在家中昏倒,而被救護車送往急診室急救,經由醫生診斷為自發性血氣胸,當時我的胸腔早已積滿了血,隔天一早又轉往大醫院進行手術,很幸運的找到了出血點並成功止血,當我醒來已經半夜兩三點。這一次血氣胸所造成的失血量大約五、六千CC,連醫生都慶幸當時的我夠年輕有本錢,否則難以撐過這樣的難關,當時的我心中很感謝在我生病的這段時間,照顧我的所有人,但心中依然難過,因為考試就要來臨我卻只能待在醫院休養。我曾問老天爺為何要這樣對我,這一切實在太不公平,但經由家人的鼓勵,我的心中才慢慢釋懷。

在接下來的五年,我又去醫院進行了兩次氣胸手術,每一次的手術都讓我和家人感到身心俱疲,因為這樣的疾病在現今發達的醫學上,依然無法根治。由於庚諺學長了解我的情形,所以就向我介紹腹式呼吸這個方法,我心想如果能因為這樣就減低自己肺部的負擔,或許是個機會,於是就抱持著姑且一試的想法來體驗,也因為這樣而開啟了我修行的道路。通常我對於一個新環境不是那麼容易接受,所以初來會館的時候,我以為會不太習慣,但是會館給我的感覺卻很舒服,師兄姐也讓人覺得親切,因此不知不覺就越來越喜歡且習慣會館的一切。

在我入門一、兩個月後,當時正逢報名 師父親傳的講座,但因為自己本身還沒有感覺,且身為學生實在難以負擔金錢的因素,所以不是那麼想報名,但就在當時發生了一件事情,就是我覺得氣胸又發作了,因為已經開過三次刀,所有的感覺都和往常需要開刀的情形類似,但是因為只要去醫院檢查出有氣胸,就必須住院開刀,還要麻煩一堆人照顧我,所以當時的我就每天睡覺休息,起床就打坐,也發現腹式呼吸能讓我的疼痛減低,在打坐的過程中,想到腳的疼痛比起去住院,親朋好友為你擔心,那種疼痛早已不算什麼,於是就不斷的超越,後來經過幾天之後胸口不再疼痛,於是鼓起勇氣去醫院檢查也很健康,心中非常感恩,也覺得更應該珍惜這分殊勝的因緣,當下我就決定報名 師父的親傳講座,並告訴自己要持續不斷的跟著師父修行。

在今年年初即將碩班畢業的時刻,心中壓著一塊畢業與就業的大石頭,當時看著已經在科技業從事的同學們,每天加班到很晚,雖然有著優渥的年薪,但那似乎不是我所嚮往的生活,而陪伴家人與修行才是我認為最重要的,所以遲遲沒有將履歷投出,當時台達電子卻有一份職缺來詢問我是否願意前往,而那份工作剛好又是與我興趣相關且晚上能夠來會館共修,所以經過短暫思考後就接受了,而且今年也順利從碩士班畢業。

從修行到現在能夠不間斷地來禪修,一開始最重要的還是一顆願意嘗試的心,雖然一開始都沒有任何的感應,但對於同修們的分享卻覺得不可思議,就在這半信半疑之間默默地跟著修行了一段時間,親身體驗後也讓我越來越了解法門的殊勝,如果一開始就抱持著排斥的心和許多的自我想法,不願敞開心門,我可能無法持續修行到現在,或許有些人跟我一樣,初來時一點感覺都沒有,但是如果能把心中許許多多的意見屏除,照著 師父所開示的一步一步跟著做,漸漸的會發現那一切都是真的。

此外,我能有所體會的另一個原因,就是當時會館常常舉辦半日禪、一日禪的活動,我一開始也是在強力邀約的情形下參加,而且活動通常都是辦在六日,對於一個學生來說,假日常常要睡到中午,雖然早上的活動可能九點才開始,可是六七點就要起床準備,因此往往早上就抱持著一顆還在沉睡的心去參加活動,但是總是在活動過後,能夠帶著一顆愉悅的心回家,因為總會在過程中,有一個想法或是一句發人深省的話,講到我的心中,而這往往就是讓我有所轉念的開始,所以我很感謝有這些活動的參加,和每次強力邀約我參加的師兄姐,讓我在活動的最後都能得到意想不到的好處。

身為學生修行的那段日子,非常感恩 師父給的點點滴滴,讓我沒有因為金錢、健康、課業、家人、工作等因素而放棄了修行,並且能夠在修行的過程中,聽到和學著體會 師父所給的種種智慧,讓自己一點一滴去改變,回想起發病的18歲那年,許多的情景依然歷歷在目,比起當時難過的心,現在更多了許多的感謝,而此時此刻自己總會覺得該是回饋的時候,也剛好有這個機會可以擔任會館的義工組,因此最希望的就是能夠把自己當初來到會館的那份感動以及親切延續下去,讓每位師兄姐不論來禪修多久,都能感受到這裡有著回到家一般的感覺,甚至是初來想要禪修的同修們,都能敞開心胸接受這裡的環境一同修行。

原文網址:平鎮禪修會館